肩のせいでスポーツが出来ない。
絶対にまたやれる体に戻したい！
歌島大輔さんの「KATA」が
人気みたいなんだけど、本当に効果あるの？
何か微妙な感じがするんだよね。
3日で変化を実感できる
とか言ってるけど、どうなんだろう。
肩こりだけじゃない全ての根本、
肩甲骨をバージョンアップして
肩の治療を加速する
エクササイズ習慣
生活習慣を構築するらしい。
この手のものってたくさん出ているけど、
実際に機能するのって少ないみたい。
このKATAもイマイチかも(^_^;)
でも気になるなぁ(^_^;)
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。